东兰：青春“造”起来 养生不一YOUNG

4月30日，东兰县“青春‘造’起来 养生不一YOUNG”五四青年文化节活动在泗孟23号运动之家举行，通过创意集市、趣味运动、中医药研学三大板块，为青年群体打造沉浸式养生体验，解锁心理健康新潮流。

“草地多巴胺”趣味运动会率先点燃青春热情。16支队伍围绕“龟兔赛跑”“中药接力五子棋”“蒙眼尖叫鸡”三大项目展开比拼，参赛队员身着充气道具跨越障碍、接力摆放药材棋子，现场呐喊声与欢笑声交织。

在“脆皮青年 解压养生”集市上，14个主题摊位让青年们流连忘返；在情绪宣泄区，“拒绝焦虑 扎爆烦恼”“锤走压力”“莓核行动”等多种互动游戏，让青年们尽情释放压力、增强心理韧性；情绪疗愈区融合传统养生与心理关怀，不仅有“夸夸镜”“爱的抱抱”等暖心互动装置，现场还安排八段锦教学、艾灸推拿体验，以及DIY中草药手作活动；集贴纸兑奖也为活动增添了趣味性，现场氛围轻松愉悦，成为青年们解压养生的“加油站”。

在研学活动中，该县中医医院的医师们通过药膳食材展示与知识讲解的方式，带领青年们探索“药食同源”的养生智慧。

本次活动不仅是一次“解压+教育+文化”的多维实践，为青年们注入了健康生活的动力。未来，该县将持续深化青年文化品牌建设，聚焦心理健康疏导、传统文化传承与法治教育普及，为青年群体搭建赋能成长的实践平台，筑牢预防违法犯罪的“思想堤坝”，助力新时代青年在文化浸润中厚植家国情怀、涵养健康身心。